المزيد

بطاطس مشوية ومقرمشة للرجيم

بطاطس مشوية ومقرمشة للرجيم .

تحتوي البطاطس على نسبةٍ عاليةٍ من النشويات، وتتميز بتحضيرها بعدة طرق؛ فمن الممكن إعدادها عن طريق الشوي، أو القلي، أو سلقها بالماء، مع إمكانية إضافة العديد من الخضروات أو اللحم أو الدجاج، وعادةً ما يحب متبعي الحمية الغذائية تناول البطاطا نظراً لطعمها اللذيذ، إلا أنّهم يخافون من زيادة الوزن، وهناك …

إقرأ المزيد »
مخاطر الهواتف الذكية

مخاطر الهواتف الذكية على الدماغ .

بلا شك أنّ الهواتف الذكية تعدّ اختراعًا مميزًا ومهمًا في حياتك، فيمكن أن تستخدمها في عدة أشياء في وقت واحد، مثل التواصل مع الأصدقاء ولعب لعبتك المفضلة، أو استخدامها للقيام بالعمليات الحسابية، والأعمال المكتبية وغيرها. من العمليات التي يمكن أن تقوم بها بكل سرعة وسهولة، وبشكل لم يكن للإنسان أن …

إقرأ المزيد »
كيف أعبر لطفلي عن حبي له

كيف أعبر لطفلي عن حبي له .

السؤال الذي يراود الأمهات عادة هو كيف أعبر لطفلي عن حبي له ؟ ومما لا شك فيه أنّ إظهار عاطفة الحب للطفل أمرٌ مهم للغاية في تربية الطفل، فتوجيه عاطفة الحب نحوه، تسبب في شعوره بالطمأنينة، والراحة، والاستقرار، والدفء الأسري الذي يشجعه على الانطلاق في كافة شؤون الحياة، ومنها دراسته؛ …

إقرأ المزيد »
زراعة رقائق إلكترونيّة

زراعة رقائق إلكترونيّة في اليد..لحفظ البيانات.

أصبح العالم يشهد تطورات ملحوظة في المجال الإلكتروني، فبعد “الرجال الآليين Robot”، أصبحت هناك السيارات الطائرة، والمنازل الذكية، والهواتف المحمولة الشفّافة، والأقلام التي تعرض شاشات الحواسيب على الأسطح، وغير ذلك من الابتكارات العلمية التي كانت قصراً على الأفلام الخياليّة والقصص العلمية.   زراعة رقائق إلكترونيّة : استخدامت الأجهزة الإلكترونية والذكاء …

إقرأ المزيد »
العلاقة بين النوافذ والنوم

العلاقة بين النوافذ والنوم بشكل مريح .

يعدّ النوم ظاهرة طبيعية تمرّ بها الكائنات الحية، ومن خلاله تقلّ الحركات الإرادية والشعور بما يحدث في المحيط، ولايعدّ النوم فقداناً للوعي؛ بل تغيراً لحالة الوعي لدى الكائن، ويقضي الإنسان حوالي ثلث حياته في النوم؛ إلاّ أنّ الكثير منهم لا يعرفون الكثير عن هذه الظاهرة، ويحدث خلال النوم العديد من …

إقرأ المزيد »
تأثير التكنولوجيا على الخصوبة

تأثير التكنولوجيا على الخصوبة بين الزوجين .

مما لا ريب فيه أنّنا نعيش اليوم تطورات هائلة في مجال التقنية الحديثة “Technology”، وقد جاءت هذه التقنية إلى لتؤثر فيه بشكلٍ سلبي أو إيجابي، وفي كلا الأمرين فـ” التكنولوجيا” أثرت في نمط حياتنا التي نعيشها، وصرنا نعتمد عليها بشكلٍ كبيرٍ، وما زال الإنسان في تطوّرٍ بشكلٍ مستمرٍ فلن تقف …

إقرأ المزيد »
حيل لرائحة عطر تدوم طويلاً

حيل لرائحة عطر تدوم طويلاً .

ترغب النساء كثيراً بأن يدوم عطرهن المفضل لفترات طويلة عند استخدامه للمرة الأولى، فيبحثن عن العطر الأجمل والأغلى ثمنا والأكثر فاعلية؛ لتجنب تجديد وضعه بين كل حين وآخر؛ ولكن يجهلن بأن خبراء التجميل قد أفصحوا عن حيل لرائحة عطر تدوم طويلاً ، وذلك بتقديم أفضل الطرق لوضع العطر على الجسم يمكن …

إقرأ المزيد »
أبرز 10 سيارات فاجأت العالم بتصاميمها

أبرز 10 سيارات فاجأت العالم بتصاميمها .

تواجه صناعة السيارات تغييرات كبيرة على مر الزمان، ففي المستقبل المنتظر ستتنوع السيارات بين الكهربائية والمستقلة تماماً، وقد تهم التقنيات الحديثة بدور كيبر في تغيير شكل السيارة الذي يعتاده الجميع، وعادة ما ينظر الأشخاص إلى السيارات القديمة لتعطيهم الإلهام واستيحاء الأفكار منها، ويبحثون عن طرق جديدة لإبتكار تصميمات للسيارات أكثر …

إقرأ المزيد »
أمراض الأطفال الشائعه

أمراض الأطفال الشائعة في المدارس وكيفية الوقاية منها .

في هذه الأيام يطل علينا عام دراسي جديد بعد إجازة صيفية طويلة مليئة بالمتعة والاستجمام واختلاط الأوقات وعدم النظام، وقد يترتب بعد انتهاء هذه الإجازة صعوبة عند الأطفال، وخاصة الجدد منهم في التأقلم مع الوضع الجديد، وتغيير للروتين؛ لذلك يشكّل بداية العام الدراسي الجديد مرحلة انتقالية مهمة يجب التعامل معها …

إقرأ المزيد »
أسباب الآم كف اليد

أسباب الآم كف اليد وطرق علاجها.

إنّ استخدام الإنسان ليديه يرتبط بكل ما يفعله من أنشطة الحياة اليومية، سواء من أجل الحصول على لقمة العيش، أو للاهتمام بنفسه، أو تقديم خدمة لغيره، ويعدّ إصابتها بأي ألم أو جرح، من الأضرار الجسمية التي تعيق قيامه للكثير من الأنشطة، وبغض النظر عن عمر الإنسان أو نوعية نشاطه، فإنّه …

إقرأ المزيد »