الأربعاء 12 ديسمبر , 2018

المزيد

مرض شلل النوم

“الجاثوم” مرض شلل النوم .

يعاني الكثير من الأشخاص من “الجاثوم” وهو مرض شلل النوم ، وهو حالة من الاختناق وعدم الحركة أثناء النّوم، ويسمّى علميًّا “Sleep Paralysis”، وقد يحصل شلل النوم بسبب “التغفيق” أو الصداع النصفي أو الاضطرابات والقلق أو انقطاع النفس الإنسدادي النومي، ويمكن أن يحدث دون وجود أي أمراض أو مسببات أخرى. ويتعرض …

إقرأ المزيد »
أخطاء شائعة عند تناول الفطور

أخطاء شائعة عند تناول الفطور .

لا يخفى على أحد أنّ وجبة الفطور الصباحية من أهم الوجبات التي نتناولها خلال اليوم، حيث تزود الجسم بالطاقة اللازمة لقضاء يوم دون الشعور بالتعب، وتحقيق التركيز المطلوب لأداء المهام والواجبات اليومية، فالأكل عند الصباح يؤثر على كيفية قضاء بقية اليوم، كما قد يؤثر على الصحة على المدى البعيد، وعلى …

إقرأ المزيد »
أضرار النوم بالمكياج

أضرار النوم بالمكياج على البشرة ليلاً.

تكاد بعض النساء لا يستطعن العيش دون استخدام “المكياج”، في حين العديد منهن لا يُجدن التعامل مع بشرتهن من بعد وضع المكياج، نتيجة الآثار الجانبية التي تحدثها على البشرة بعد مرور مدّةٍ معينةٍ من الوقت. فتتكاسل المرأة أحيانًا في إزالة المكياج عن بشرتها أو تنسى القيام بذلك، خصوصًا قبيل النوم، …

إقرأ المزيد »
سرطان الثدي عند الرجال

علامات سرطان الثدي عند الرجال

على الرّغم من أنّ عدد الرجال الذين يشخصون بسرطان الثدي أقل كثيرًا من النساء، إلا أنّه من المهم نشر الوعي حول أعراض المرض؛ حتى يتمكن الرجال من اتخاذ إجراءات مبكّرة للحفاظ على صحتهم؛ لذلك نقدّم إليكم بعض علامات سرطان الثدي لدى الرجال . ما هو سبب ظهور سرطان الثدي عند الرّجال؟ …

إقرأ المزيد »
زيادة اللياقة القلبية التنفسية

فيتامين “د” يساعد على زيادة اللياقة القلبية التنفسية .

يعرف فيتامين “د” بأنّه فيتامين ذائب في الدهن، وموجود بشكل طبيعي في بعض الأطعمة القليلة، ومن المصادر الأساسية التي نحصل عليه منها هو التعرض للشمس، أو تناوله على هيئة مكملات غذائية، وهو فيتامين ينشّطه الجسم ليؤدي نشاط هرمونيّ “الكالسيفيرول”، ويعد فيتامين “د” من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الإنسان، فهو هام …

إقرأ المزيد »
أفضل فاصل زمني بين إنجاب الأطفال

أفضل فاصل زمني بين إنجاب الأطفال .

يعد تحديد عدد إنجاب الأطفال والفترة الزّمنية الفاصلة بين الإنجاب مسألة اختيارية للزوجين، فنجد أحياناً بعض الآباء والأمهات يرغبوا في إنجاب طفل ثان بسرعة؛ حتى يكون الطفل قريبًا في العمر مع أخيه، ويتسنى لهما اللعب سويًّا في مرحلة الطفولة، ومصاحبة بعضهما البعض عند البلوغ، في حين هناك آباء آخرون يرغبون …

إقرأ المزيد »
طريقة عمل البسبوسة بالزبادي بدون بيض .

طريقة عمل البسبوسة بالزبادي بدون بيض .

تعدّ البسبوسه أحد أشهر أنواع الحلويات الشرقيّة التى يتميّز بها الوطن العربى، وهى من أكثر الحلويات المحبّبة لدى الكبار والصّغار معًا؛ لكن وجود البيض في مكونات البسبوسة قد يكون عائقًا يمنع بعض الأشخاص من تناولها، سواء كان الشخص نباتيًّا أو يعاني من حساسيّة البيض أو بسبب عدم توافر البيض من …

إقرأ المزيد »
غرفة ذكيّة للتحقيق مع السجناء

غرفة ذكيّة للتحقيق مع السجناء.

يعدّ التحقيق الجنائي مرحلة مهمّة في القضاء؛ للحصول على معلومات تستهدف الكشف عن الحقيقة حول الدعوى الجزائيّة التي أدّت لاعتقال السجين، ومن خصائص التحقيق أن يتمّ في غرفة معزولة لغرض السريّة، وتهيئة أجواء من الخصوصيّة؛ ليبوح السجين بما يمكن من خلاله الوصول إلى كثير من الحقائق. وقد أثارت شركة بريطانية …

إقرأ المزيد »
إرشادات غذائيّة لطلبة المدارس

إرشادات غذائيّة لطلبة المدارس .

يعدّ تناول الغذاء الصحي أمرًا في غاية الأهمية بالنسبة لطلبة المدارس، وفي مختلف أعمارهم، كونها مرحلة مهمة وأساسية يحدث فيها نمو جسمي سريع، فيتعرض الأولاد والبنات في هذا العمر لتغيرات جسدية، وفسيولوجية، وسلوكية كثيرة؛ ما يتوجب الاهتمام بالتغذية السليمة في هذه المرحلة، وذلك من حيث نوعية وكمية الغذاء؛ لكي لا …

إقرأ المزيد »
اكتشاف مرض الملاريا

الكلاب تستطيع اكتشاف مرض “الملاريا” ومكافحته

قال علماء من “بريطانيا” و “غامبيا” إنهم توصلوا إلى أول دليل على أنّ الكلاب تستطيع اكتشاف مرض الملاريا ومكافحته، عن طريق حاسة الشم لديها، حيث درّب العلماء مجموعة من الكلاب بهدف التعرف على رائحة مرض “الملاريا”، وبالاستعانة بملابس أشخاص مصابون به، ويقول الخبراء: إنّ النتائج جاءت بطرق جديدة لفحوص اكتشاف …

إقرأ المزيد »