الأربعاء 12 ديسمبر , 2018

صحة

الإفراط في شرب الماء يسبب التسمم

الإفراط في شرب الماء يسبب التسمم القاتل

يعدّ الماء من أساسيّات الحياة لكل الكائنات الحيّة، ومن دونه لا يستطيع الإنسان الاستمرار في الحياة؛ لأنّه يُشكّل نسبة عالية من تكوين كتلة جسم الإنسان، حيث يتراوح بنسبة 75% لدى الأطفال الرُضّع، وإلى 55% لدى كبار السن، فهو ضروري للحفاظ على استقرار الجسم وتوازن وظائفه الحيويّة، والتزوّد بالطاقة الطبيعيّة، ويمكن …

إقرأ المزيد »
لعق لهاية الرضيع

” لعق لهاية الرضيع ” ضروري لحمايته

يساعد مصّ اللهاية عند أغلب الأطفال على النوم والاسترخاء كما يخفف من إزعاجهم، وبكائهم، وهو واسع الانتشار بين كثير من الأطفال حول العالم، واستخدامها صار في تزايد مستمر، خاصة بعد أن أصبح استخدامها من ضمن الإرشادات اللازمة لمنع حدوث “متلازمة موت المهد”، ويهدأ الأطفال جرّاء حركة المصّ الناتجة من اللهاية، …

إقرأ المزيد »
طرق طبيعية لمكافحة الشيخوخة

طرق طبيعية لمكافحة الشيخوخة والحفاظ على الشباب

تعدّ مرحلة الشباب مرحلة ذهبيّة من مراحل عمر الإنسان، ويجب استغلالها من جميع النواحي، حيث تبدأ شخصية الإنسان بالتطوّر، وتنضج شخصيّته بواسطة المهارات والمعارف، والعلاقات الاجتماعية، فمرحلة الشباب تتلخص في أنها مرحلة التطلّع إلى المستقبل بطموحات عريضة وكبيرة، وبعد هذه المرحلة المزدهرة تأتي فترة الشيخوخة، وهي من الموضوعات التي يكثر …

إقرأ المزيد »
مرض رينود هل هو خطير

مرض رينود هل هو خطير أم لا.

فصل الشتاء من الفصول المحبّبة لدى الجميع، لما يتمتّع به من ملابس ثقيلة وأنيقة، وشراء للمشروبات والأطعمة المتنوعة التي تساعد على الدفء، كما تزداد فيه بعض المشكلات الصحيّة، وخاصة فيما يتعلق بالتهابات المجاري التنفسية العليا والسفلى، فالشتاء يأتي بالعديد من الأمراض التي قد يصاب بها الفرد، والتي تُعرف بأمراض الشتاء، …

إقرأ المزيد »
النوبة القلبيّة القاتلة

تطبيق ذكي يتنبأ بـ”النوبة القلبيّة القاتلة” قبل حدوثها

تعرف النوبة القلبيّة بأنّها مرض يصيب القلب، قد يكون حاداً يهدد الحياة، ويحدث نتيجة لاحتباس الدم بسبب انسداد أحد الشرايين التاجية ممّا يؤدي إلى ضررٍ دائم بالجسم، أو الموت غالباً فتعرف حينها بـ”النوبة القلبيّة القاتلة“، وللوقت دور مهم جداً في تفادي المضاعفات، إذ يجب السرعة لإعادة تدفّق الدم في الشريان …

إقرأ المزيد »
أخطاء شائعة في النظافة الشخصيّة

أخطاء شائعة في النظافة الشخصيّة

تعدّ النظافة الشخصية من العادات و الممارسات التي يقوم بها الشخص للحفاظ على صحته و رائحته، وهي عماد الصحة ومن عوامل احترام الناس لك و مبعث الحيوية و النشاط للشخص، وقد يمنع الحياء المحيطين بالإنسان من إخباره بالإشمئزاز من ملابسه، أو رائحته؛ لذا يجب على الشخص الاهتمام بالنظافة الشخصية، للوقاية …

إقرأ المزيد »
مرض شلل النوم

“الجاثوم” مرض شلل النوم .

يعاني الكثير من الأشخاص من “الجاثوم” وهو مرض شلل النوم ، وهو حالة من الاختناق وعدم الحركة أثناء النّوم، ويسمّى علميًّا “Sleep Paralysis”، وقد يحصل شلل النوم بسبب “التغفيق” أو الصداع النصفي أو الاضطرابات والقلق أو انقطاع النفس الإنسدادي النومي، ويمكن أن يحدث دون وجود أي أمراض أو مسببات أخرى. ويتعرض …

إقرأ المزيد »
أخطاء شائعة عند تناول الفطور

أخطاء شائعة عند تناول الفطور .

لا يخفى على أحد أنّ وجبة الفطور الصباحية من أهم الوجبات التي نتناولها خلال اليوم، حيث تزود الجسم بالطاقة اللازمة لقضاء يوم دون الشعور بالتعب، وتحقيق التركيز المطلوب لأداء المهام والواجبات اليومية، فالأكل عند الصباح يؤثر على كيفية قضاء بقية اليوم، كما قد يؤثر على الصحة على المدى البعيد، وعلى …

إقرأ المزيد »
سرطان الثدي عند الرجال

علامات سرطان الثدي عند الرجال

على الرّغم من أنّ عدد الرجال الذين يشخصون بسرطان الثدي أقل كثيرًا من النساء، إلا أنّه من المهم نشر الوعي حول أعراض المرض؛ حتى يتمكن الرجال من اتخاذ إجراءات مبكّرة للحفاظ على صحتهم؛ لذلك نقدّم إليكم بعض علامات سرطان الثدي لدى الرجال . ما هو سبب ظهور سرطان الثدي عند الرّجال؟ …

إقرأ المزيد »
زيادة اللياقة القلبية التنفسية

فيتامين “د” يساعد على زيادة اللياقة القلبية التنفسية .

يعرف فيتامين “د” بأنّه فيتامين ذائب في الدهن، وموجود بشكل طبيعي في بعض الأطعمة القليلة، ومن المصادر الأساسية التي نحصل عليه منها هو التعرض للشمس، أو تناوله على هيئة مكملات غذائية، وهو فيتامين ينشّطه الجسم ليؤدي نشاط هرمونيّ “الكالسيفيرول”، ويعد فيتامين “د” من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الإنسان، فهو هام …

إقرأ المزيد »