الأربعاء 23 يناير , 2019

صحة

طرق ذكية تساعدك على النوم

طرق ذكية تساعدك على النوم خلال بضع دقائق.

تعتبر عملية التنفس عملية تلقائية وحيوية تبقينا على قيد الحياة، و لكن عادة ما يعاني الكثير من انقطاع النفس أثناء النوم، الأمر الذي يتسبب في خطورة بالغة على حياة هؤلاء الأشخاص، حيث يتوقف التنفس بشكل متكرر خاصة إذا كان الشخص يغط بصوت عالٍ مع شعوره بالتعب حتى بعد نوم ليلة …

إقرأ المزيد »
التأثير السلبي لغلي المياه أكثر من مرة

التأثير السلبي لغلي المياه أكثر من مرة على الصحة.

من المعتاد لدى بعض الأشخاص إعادة غلي الماء مرتين أو أكثر، و ذلك نظراً لفكرتهم الخاطئة حول سماح هذه الطريقة بعملية التبريد أثناء تجهيز كوب من الشاي أوالقهوة. فعندما يقوم الشخص بملء الغلاية الكهربائية و ترك الماء الساخن ليغلي قد يحدث شيء في منتصف هذا العمل كمشاهدة التلفزيون أو إجراء …

إقرأ المزيد »
أفضل أطعمة يجب تناولها بعد سن الأربعين

أفضل أطعمة يجب تناولها بعد سن الأربعين.

أصبح النساء أكثر عرضة بعد سن الأربعين لسرطان الثدي ، لذلك ينصح موقع بولد سكاي ، بأهمية حرص النساء على تنــــاول هـــذه الأطعمة الغنية بمركبـات الأســتروجيين التي تحد من الإصابة بالالتهـــابات وتقليل ألم الثـدي وهي تتمثـل فيمــا يلي: الكركم إضافتة لطعامك يساعد في الحفاظ على الصحة الثدي لغناه بمادة الكركمين …

إقرأ المزيد »
أضرار تناول المشروبات الغازية

مفاجأة جديدة تصدم العلماء حول أضرار تناول المشروبات الغازية

تعتبر المشروبات الغازية من أكثر المشروبات الرائجة في وقتنا الحالي، فيرتبط تناول كميات كبيرة من هذه المشروبات بنمط حياتنا المعاصرة، و الذي غالباً ما يتسم بقضاء أوقات طويلة خارج المنزل إلى جانب تناول الوجبات السريعة التي عادة ما يرافقها المشروبات الغازية. حيث يفضل الكثير من الأشخاص هذه المشروبات، فلا تكاد …

إقرأ المزيد »
تفشي الكوليرا في اليمن

تفشي الكوليرا في اليمن نتيجة لمهاجرين من شرق أفريقيا.

“الكوليرا” هي عبارة عن التهاب معوي نتيجة عصيات جرثومية تُعرف بـ Colerae Vibrio وهي عصيات لا هوائية تشبه الفارزة في شكلها و لا تأخذ صبغة غرام يتراوح حجمها بين 1 إلى 3 ميكرومتر طولاً و 0.5 إلى 0.8 ميكرومتر قطراً. تاريخ الوباء: ينتشر هذا المرض في عدّة مناطق حول العالم …

إقرأ المزيد »
لا للكورن فليكس في إفطار أطفالكم

لا للكورن فليكس في إفطار أطفالكم

الكورن فليكس هو من أطعمة الإفطار الشعبيّة الغربية الأصل التي تقوم أساساً على الحبوب المصنّعة، والتي تنتشر بشكل واسع في العالم، ويتمّ صناعة رقائق “الكورن فليكس” عادةً بواسطة تحميص حبوب من الذرة المعالجة، وأوّل من ابتكر هذه الحبوب كغذاء هو “جون هارفي كِلوق” في العـ1894ــام، وقد حظيت حبوب الإفطار بشعبيّة …

إقرأ المزيد »
مخاطر النوم بأعين أرنبية

مخاطر النوم بأعين أرنبية على الصحة

ينام بعض من الأشخاص في وضعيات غريبة، فهناك الكثير من الأشياء الغريبة التي تحدث أثناء فترة النوم لجسم الإنسان؛ و لكنه لا يشعر بها إلا إذا تمّ إخباره بها من أفراد آخرين بعد استيقاظه، و من هذه الحالات النوم بأعين مفتوحة أو نصف مفتوحة. و غالباً ما يكون الفم مفتوحاً، …

إقرأ المزيد »
فوائد الطبيعة

فوائد الطبيعة الخضراء على الصحة العامة للإنسان

يتأثر الإنسان بطبيعته بما حوله من محيط بيئي و اجتماعي و نفسي، الأمر الذي بدوره ينعكس تأثيره على الأفكار و الحالة النفسية للشخص، فقد اتضح أن الاقتراب من الطبيعة يحقق نوعاً من التوازن النفسي إضافة لتحسين أداء الدماغ، و ذلك لما للطبيعة من نأثير كبير على الصحة النفسية للإنسان و …

إقرأ المزيد »
حلول فعّالة لعلاج قشرة الشعر الموسميّة

حلول فعّالة لعلاج قشرة الشعر الموسميّة

قشرة شعر الرأس من أعقد المشاكل التي تؤرق الكثير من النساء، فهي تعدّ من أكثر المشاكل الجماليّة التي تتعرض لها المرأة، وتسبب لها حالة من الإزعاج والضيق والحرج الشديد، وذلك عندما تظهر قشور الرأس على الثياب بشكل لافت لمن حولها. وهذه المشكلة تُصاب بها الفتيات، وتزداد بشكل أكبر خلال “فصل …

إقرأ المزيد »
الغسالة

تحذير من خطر الغسّالات الصديقة للبيئة

يعتقد الكثير منّا أنّ مهمة تنظيف المنزل أو القيام بأي عمل من الأعمال الأخرى داخله بمثابة تحدٍ يومي بالنسبة لهم، و لكنها في نفس الوقت تترك لديهم أثراً جميلاً إن استطاعوا المساهمة، و المشاركة في الحدّ من التلوث الناتج عن هذه الأعمال المؤثرة على البيئة. و أصبح متسوقي الأدوات المنزلية …

إقرأ المزيد »