صحة

مرض رينود هل هو خطير

مرض رينود هل هو خطير أم لا.

فصل الشتاء من الفصول المحبّبة لدى الجميع، لما يتمتّع به من ملابس ثقيلة وأنيقة، وشراء للمشروبات والأطعمة المتنوعة التي تساعد على الدفء، كما تزداد فيه بعض المشكلات الصحيّة، وخاصة فيما يتعلق بالتهابات المجاري التنفسية العليا والسفلى، فالشتاء يأتي بالعديد من الأمراض التي قد يصاب بها الفرد، والتي تُعرف بأمراض الشتاء، …

إقرأ المزيد »
النوبة القلبيّة القاتلة

تطبيق ذكي يتنبأ بـ”النوبة القلبيّة القاتلة” قبل حدوثها

تعرف النوبة القلبيّة بأنّها مرض يصيب القلب، قد يكون حاداً يهدد الحياة، ويحدث نتيجة لاحتباس الدم بسبب انسداد أحد الشرايين التاجية ممّا يؤدي إلى ضررٍ دائم بالجسم، أو الموت غالباً فتعرف حينها بـ”النوبة القلبيّة القاتلة“، وللوقت دور مهم جداً في تفادي المضاعفات، إذ يجب السرعة لإعادة تدفّق الدم في الشريان …

إقرأ المزيد »
أخطاء شائعة في النظافة الشخصيّة

أخطاء شائعة في النظافة الشخصيّة

تعدّ النظافة الشخصية من العادات و الممارسات التي يقوم بها الشخص للحفاظ على صحته و رائحته، وهي عماد الصحة ومن عوامل احترام الناس لك و مبعث الحيوية و النشاط للشخص، وقد يمنع الحياء المحيطين بالإنسان من إخباره بالإشمئزاز من ملابسه، أو رائحته؛ لذا يجب على الشخص الاهتمام بالنظافة الشخصية، للوقاية …

إقرأ المزيد »
مرض شلل النوم

“الجاثوم” مرض شلل النوم .

يعاني الكثير من الأشخاص من “الجاثوم” وهو مرض شلل النوم ، وهو حالة من الاختناق وعدم الحركة أثناء النّوم، ويسمّى علميًّا “Sleep Paralysis”، وقد يحصل شلل النوم بسبب “التغفيق” أو الصداع النصفي أو الاضطرابات والقلق أو انقطاع النفس الإنسدادي النومي، ويمكن أن يحدث دون وجود أي أمراض أو مسببات أخرى. ويتعرض …

إقرأ المزيد »
أخطاء شائعة عند تناول الفطور

أخطاء شائعة عند تناول الفطور .

لا يخفى على أحد أنّ وجبة الفطور الصباحية من أهم الوجبات التي نتناولها خلال اليوم، حيث تزود الجسم بالطاقة اللازمة لقضاء يوم دون الشعور بالتعب، وتحقيق التركيز المطلوب لأداء المهام والواجبات اليومية، فالأكل عند الصباح يؤثر على كيفية قضاء بقية اليوم، كما قد يؤثر على الصحة على المدى البعيد، وعلى …

إقرأ المزيد »
سرطان الثدي عند الرجال

علامات سرطان الثدي عند الرجال

على الرّغم من أنّ عدد الرجال الذين يشخصون بسرطان الثدي أقل كثيرًا من النساء، إلا أنّه من المهم نشر الوعي حول أعراض المرض؛ حتى يتمكن الرجال من اتخاذ إجراءات مبكّرة للحفاظ على صحتهم؛ لذلك نقدّم إليكم بعض علامات سرطان الثدي لدى الرجال . ما هو سبب ظهور سرطان الثدي عند الرّجال؟ …

إقرأ المزيد »
زيادة اللياقة القلبية التنفسية

فيتامين “د” يساعد على زيادة اللياقة القلبية التنفسية .

يعرف فيتامين “د” بأنّه فيتامين ذائب في الدهن، وموجود بشكل طبيعي في بعض الأطعمة القليلة، ومن المصادر الأساسية التي نحصل عليه منها هو التعرض للشمس، أو تناوله على هيئة مكملات غذائية، وهو فيتامين ينشّطه الجسم ليؤدي نشاط هرمونيّ “الكالسيفيرول”، ويعد فيتامين “د” من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الإنسان، فهو هام …

إقرأ المزيد »
إرشادات غذائيّة لطلبة المدارس

إرشادات غذائيّة لطلبة المدارس .

يعدّ تناول الغذاء الصحي أمرًا في غاية الأهمية بالنسبة لطلبة المدارس، وفي مختلف أعمارهم، كونها مرحلة مهمة وأساسية يحدث فيها نمو جسمي سريع، فيتعرض الأولاد والبنات في هذا العمر لتغيرات جسدية، وفسيولوجية، وسلوكية كثيرة؛ ما يتوجب الاهتمام بالتغذية السليمة في هذه المرحلة، وذلك من حيث نوعية وكمية الغذاء؛ لكي لا …

إقرأ المزيد »
اكتشاف مرض الملاريا

الكلاب تستطيع اكتشاف مرض “الملاريا” ومكافحته

قال علماء من “بريطانيا” و “غامبيا” إنهم توصلوا إلى أول دليل على أنّ الكلاب تستطيع اكتشاف مرض الملاريا ومكافحته، عن طريق حاسة الشم لديها، حيث درّب العلماء مجموعة من الكلاب بهدف التعرف على رائحة مرض “الملاريا”، وبالاستعانة بملابس أشخاص مصابون به، ويقول الخبراء: إنّ النتائج جاءت بطرق جديدة لفحوص اكتشاف …

إقرأ المزيد »
الفلافونويد يحارب الأمراض

الفلافونويد يحارب الأمراض .

يحتاج الإنسان إلى العديد من الفيتامينات الأساسية للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية وكذلك النفسية، ولتعزيز مناعة الجسم بشكل عام، وهي مركبات عضويّة مهمة للكائن الحي وبمثابة مغذيات حيوية، وبكميات محدودة، وفي الوقت الحاضر يوجد ثلاثة عشر نوعاً من الفيتامينات معترف بها عالمياً، وهي معروفة بالنسبة للجميع “تقريباً”، كفيتامين “A،D،C،B” ويؤدي …

إقرأ المزيد »