الكركم لنضارة البشرة

ماسكات طبيعيّة من الكركم لنضارة البشرة

يعدّ الكركم من أشهر التوابل الهندية المعروفة في المطبخ، والتي لها شعبيّة كبيرة في العالم العربي، وهو شائع الاستخدام في المطبخ الأسيوي والإفريقي، لما يتميز به من نكهة قوية، تجعله أفضل لمسة تضاف لأطباق الأرز واللحوم والدجاج، ويمتاز الكركم بطعمه المرّ، ومن جهةٍ أخرى فإنّ زيت الكركم يدخل في صناعة العطور، بالإضافة إلى ذلك فإن جذور الكركم تدخل في صناعة بعض الأدوية، كما يحوي على فيتامينات مهمّة، منها: C وE وK، بالإضافة للصوديوم والألياف والكالسيوم، وللكركم فوائد طبيّة فعّالة، فهو مضادّ للاكتئاب، ويستخدم كعلاج فعّال للالتهابات، وفي علاج السرطان، ومرض السكري، كما يدخل في محاربة السمنة، ولعلاج بعض أمراض الجهاز الهضمي، ويساعد الكركم على تنظيم نسبة الكولسترول في الدم، وللكركم فوائد علاجيّة لالتهاب الكبد، فينصح العلماء به لعلاج مرضى “التهاب الكبد الوبائي C”.

كما يحتوي الكركم على فوائد مذهلة للبشرة قد تُغنيكِ عن العديد من مستحضرات التجميل المختلفة، إذ يحتوي على مواد تساعد في التخلص من بقع الوجه، وحب الشباب، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تمنح وجهكِ ليونة، ونضارة مشرقة كل يوم، وقد وُجد أنّ للكركم خصائص تساعد على تعزيز صحة البشرة، وجمالها وتقوية الشعر ومعالجة مشاكله، وفي نتائج دراسيّة أُجريت عام 2009 ونشرت في “مجلة Phytomedicine” أظهرت أنّ الكركم يكافح علامات التقدم في السن والتجاعيد، وينقي البشرة من السموم، والشوائب.

وكما أنّ الكركم أساسيّ في مطبخِك، فاجعليه أساسيًّا في الماسكات الطبيعية التي تستخدمينها على بشرتك، ومن الماسكات الطبيعيّة لنضارة البشرة:

1- ماسك الكركم وزيت اللوز الحلو:

الكركم لنضارة البشرة

  • – ملعقة صغيرة من الكركم الطبيعي
  • – ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو
  • – ملعقة كبيرة زبادي طبيعيى (بدون إضافات).

قومي بمزج زيت اللوز والزبادي مع مسحوق الكركم، وحركيه جيداً، ثمّ وزّعي الماسك على البشرة، واتركيه مدة 1/3 ساعة حتى يجف تمامًا.

عليكِ بعدها بشطف وجهكِ بالماء الفاتر؛ لإزالة الخليط.

للحصول على النتيجة المضمونة يجب تكرار الماسك مرة أسبوعيًّا لتفتيح بشرتكِ، والتخلص من حبوب الوجه، ويمكنكِ ملاحظة الفرق بعد مدة قصيرة من المداومة على الماسك.

2- ماسك الكركم والأرز المطحون:

الكركم لنضارة البشرة

  • – ملعقة صغيرة من الكركم الطبيعي.
  • – ملعقة صغيرة من مطحون الأرز.
  • – ملعقة صغيرة من الحليب.
  • – قطرات من زيت الزيتون.

قومي بمزج المكونات مع بعضها البعض، ثمّ ضعي الماسك على بشرتِك مدّة 1/2 ساعة، واتركيه حتى يجف المزيج.

أزيلي الخليط بعد 1/2 ساعة بالماء الفاتر.

كرري هذا الماسك مرة إلى مرتين أسبوعيًّا؛ للحصول على نتيجة تفتيح، وبشرة وردية ناعمة.

إذا تصبّغ وجهك باللون الأصفر بعد إزالة الماسك، وشطفه بالماء، فيمكنك استعمال قطنة مبللة بالحليب، أو بزيت الأطفال، وتمريرها على بشرتك؛ لإزالة التصبّغ الأصفر من بشرة الوجه، ومن ثمّ يمكنك شطف الوجه بالماء الفاتر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

ثمانية عشر + خمسة عشر =